Yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua, que se origina en la India. La palabra «yoga» proviene del sánscrito «Yuj» y significa unión, referida a la unión entre el cuerpo, la mente y el espíritu.
En la actualidad, se practican varias formas de yoga en cuanto a la práctica física, así como meditación y prácticas de respiración. Debido a ello es que el número de seguidores es cada vez mayor en todo el mundo.
En reconocimiento de su popularidad universal y los beneficios comprobados que brinda, el 11 de diciembre de 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga. Esta celebración es la oportunidad para que el mundo tome consciencia de los interminables beneficios que brinda practicar yoga.
Cada año, en el mundo, se realiza una celebración en esta fecha especial. El gobierno de la India prepara un protocolo o práctica de asanas que es realizada en la celebración de cada país.
Namasté.
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