Reto 7 dÍas de bienestar 2022

Hola, soy Karla y te invito a empezar el año experimentando más energía, más salud a nivel físico, mental, emocional y espiritual con este reto que te brindará sesiones de yoga, meditación y respiración. No necesitas experiencia, ni ningún requisito más que inscribirte para participar. Inscríbete dando clic aquí ¡Nos vemos en el reto!

Programa 21 días Cultivando Meditación

¡Hola! ¿Cómo has estado? Hoy quiero presentarte mi programa de 21 días Cultivando Meditación. Es un programa que de dicto con éxito desde julio 2020 y te permitirá conectar profundamente contigo siendo cuerpo, mente, emociones, espíritu. En este programa comprenderás cómo funciona tu mente hoy y convertirla en tu aliada para acceder a la paz … Sigue leyendo Programa 21 días Cultivando Meditación

Profesorado de Yoga – agosto a octubre 2022

Empieza un camino de profunda conexión interior en este Profesorado de Yoga que empieza el 02 de agosto✨ Sea que quisieras ser profesor de yoga o tomarlo únicamente para ti, esta formación tiene un programa muy completo que conecta: energía, mente, cuerpo, emociones y espiritualidad que aprenderás a aplicar en tu vida 🙌 ¿Has tomado … Sigue leyendo Profesorado de Yoga – agosto a octubre 2022

Clase libre de yoga – jueves 14, 8:30pm

Date un momento de bienestar, date un momento para ti. Este jueves 14 de abril realizaré una clase onine gratuita de yoga vía zoom para así conectar con nuestra calma, con nuestra energía e ir liberando esa tensión física/mental que muchas veces nos impide de avanzar o sentirnos cómodos con nosotros. Es apta para todos … Sigue leyendo Clase libre de yoga – jueves 14, 8:30pm

Taller: Iniciando en Yoga (principiantes)

Empieza en yoga y disfruta sus beneficios en cuerpo y mente En este taller online te compartiré todas las pautas para iniciar con tu práctica de yoga de forma segura y que sobre todo, tener una experiencia que puedas disfrutar. Yoga es un sistema muy amplio, cuya práctica de posturas tiene múltiples beneficios. A mí … Sigue leyendo Taller: Iniciando en Yoga (principiantes)

Te presento mi línea de Aromaterapia Sienteyoga

¿Sabías que la calma es parte de quién eres? 🤔 Sí, lo es. Aunque a veces tengas momentos de tensión, aunque haya duda, aunque la incertidumbre llegue y el perfeccionismo nos envuelva. Sí, la calma es parte de ti✨⠀⠀Es cuando nos detenemos y nos sentimos cuando ya estamos acercándonos a ella. Pero, sí, uno de … Sigue leyendo Te presento mi línea de Aromaterapia Sienteyoga

Secuencia de yoga relajante

Hey! sé que estás buscando comenzar a practicar o que quieres retomar tu práctica que por alguna razón se interrumpió en el último tiempo. Por eso, aquí te dejo el video de una secuencia de Yin Yoga que he preparado para que puedas practicar desde tu casa o en dónde estés. No necesitas más que … Sigue leyendo Secuencia de yoga relajante